Занятия Йогой с партнером

Йога с партнером (Парная йога)

смотреть фото

Занятия Йогой с партнером (Парная йога) в КЦ "Просветление" станут регулярными!

Автор: Преподаватель Школы йоги традиции Анандасвами Андрей Карпов

Редактор: Козлова Ольга

Итак, 16 августа 2008 года, в субботу, в 14:00 мы - преподаватели Школы Йоги Традиции Анандасвами Андрей Карпов и Марина Буреева - провели первое занятие Парной йогой (Йога с партнером).

О предстоящем занятии мы постарались предупредить заранее, повесив объявление в раздевалке и на доске объявлений. Людей пришло совсем немного, хотя просьб о начале практики Йоги с партнером и на форуме ОйУма, и в Одноклассниках, в нашей Группе "Йога" было гораздо больше (мне даже представлялось что придет целый зал, и некоторых придется попросить заниматся в коридоре:) ).

Две девушки совсем не догадывались что попали на Парную йогу,

однако, немного посмущавшись, быстро освоились.

Занятие началось с небольшой концентрации на дыхании, создания защитного поля и активной разминки. Затем, настроившись друг на друга, приступили к выполнению асан помогая друг другу растянутся и раслабится.

Успели сделать немного, но, как поется в известной песенке: "Вот лето пролетело, всё осталось позади, но мы то знаем..." :)

Мы планируем проводить занятия Парной йогой регулярно, минимум раз в неделю. Следите за объявлениями в КЦП, на сайте openyoga.ru, спрашивайте у администраторов.

На следующих занятиях мы повторим пройденные и рассмотрим много других асан.

Не беспокойтесь о паре (хватит не хватит): одни вы не останетесь!!!

Не беспокойтесь и о том, получится или не получится. Есть кому поправить и подсказать, иначе для чего мы здесь?! :)).

Сайт создан в системе uCoz